眼科专家说，很多人害怕青光眼，一旦青光眼会对视力产生很大的影响，专家说为了避免青光眼的发生，所以我们应该在生活中保持快乐的情绪，确保良好的睡眠，避免眼压升高，也要注意眼睛卫生等，具体内容如下。
保持愉快的情绪：愤怒、焦虑和精神刺激很容易增加眼压，导致青光眼。因此，青光眼可以防止平时保持愉快的情绪，更不用说担心家务了。
青光眼预防应保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，青光眼防止老年人注意洗脚，睡前喝牛奶，帮助入睡，必要时服用催眠药，特别是高眼压，睡眠良好。
要防止青光眼在暗光环境中少工作或娱乐：在暗室工作的人，经常1～2小时走出暗室或适当开灯。情绪激动的人应该少看电影，看电视时在电视旁边开小灯。
以上介绍了预防青光眼的方法。眼科医生说，青光眼非常有害，视觉功能受损。一旦出现视力丧失或视力缺陷，患者也应保持正确的态度，积极配合医生的治疗，使病情能够更快地改善。
