虽然白癜风会对患者的身体造成伤害，但最有害的患者的心理和情绪往往会形成自卑，影响社会交往和婚姻。当然，白癜风要积极治疗，生活中要注意如何避免白斑扩大。
1.按照医生的建议合理用药。按时、按量服药，不要改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、创伤、过敏等，应与治疗医生保持联系，以便积极、正确地处理。
尽量避免各种化学物质：例如，氢酚单苯醚（一种替代酚）被用作橡胶抗氧化剂。它经常接触橡胶制品，如橡胶手套和橡胶鞋带，这通常会导致局部脱色和白斑，并在远处损坏白斑。
3.出行注意事项:经常晒太阳，白癜风的发生受遗传、免疫、精神等因素的影响，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，因此适当的阳光照射，能使黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白癜风的治疗。
保持良好的心态：白癜风患者要注重心理素质的培养，学会调节异常情绪，缓解心理矛盾和压力，这样才能早日康复。
5.必要的体育锻炼:可么运动适合病人，但避免阳光下的运动。
简而言之，一旦患有白癜风，我们必须调整心态，保持良好的乐观情绪是非常重要的。在积极治疗的同时，我们必须注意饮食，不要吃太辣的食物，辣椒、胡椒、大蒜最好不要吃。
