关注身体健康注意抑郁症

       随着人们越来越关注精神和心理疾病。因为这种疾病在我们的生活中越来越多。抑郁症是一种发病率增加的疾病。那么，我们如何判断我们是否患有抑郁症呢？让我们来看看抑郁症的主要症状！
       
       抑郁症的症状主要包括情绪、认知、行为和身体症状：
       
       1、行为症状：失去兴趣、主动性和热情，懒得做任何事；社会退缩，懒惰的生活；能量或体力下降，突出的抑郁症状容易疲劳，全身无力。
       
       2、身体症状：睡眠困难、睡眠中断、早期失眠等睡眠障碍；食欲不振、体重减轻、恶心、呕吐、胃部不适等消化系统抑郁症状，以及呼吸困难、心悸、心跳亢进、盗汗、头晕、头重等植物神经抑郁症状。
       
       3、情绪症状：主要处于抑郁状态，现为抑郁，夹杂着悲伤、孤独、暗淡、抑郁、无望、讨厌自己等情绪。这种心情往往是自己的烦恼，别人不知道。如果抑郁症状加重，会有严重的焦虑。
       
       4.认知症状:自信心下降，自卑感低，自我评价低；自责自罪；自杀的概念和行为；注意障碍；记忆障碍的抑郁症状。
       
       如果我们能理解抑郁症的一些主要症状，我们就会在日常生活中最大限度地照顾好自己。此外，我们还可以在去医院治疗的同时了解疾病，以避免加重疾病对身体造成的各种伤害。我希望每个人都能关注自己的健康。