说到抑郁症，我相信你们所有的朋友都有一定程度的了解。如果抑郁症长时间得不到治疗，会对我们的健康造成很大的伤害。许多朋友不太清楚他们是否患有抑郁症。以下是一些抑郁症的测试方法。
1. 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
2. 思考或集中注意力的能力下降，或犹豫，几乎每天都是这样(通过自己的主观表达和他人的感受)。
3. 疲劳或无精打采几乎每天都是这样。
4. 没有饮食，但体重显著减轻或增加（例如，一个月的体重变化超过5％)，几乎每天都有食欲增加或食欲减退。
5. 一天中的大部分时间都很沮丧，几乎每天都有两种方式证明，一种是主观表达（如空虚、无助、悲伤等），另一种是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现出莫名其妙的情绪不耐烦。
6. 失眠或嗜睡几乎每天都是这样。
7. 在一天的大部分时间里，我显然对几乎所有的事情或事情都不感兴趣，几乎每天（通过他们自己的主观表达和他人的感受）。
8. 反复思考死亡（不仅是对死亡的恐惧），反复思考自杀，没有明确的计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
9. 感觉自己或者环境一无是处，或者感觉太多不恰当的内疚，几乎每天都是这样，不仅仅是因为生病。
以上相关内容就是相关的权威专家对于抑郁症的常见的自我检测方法所作的一些简要介绍，希望各位朋友能够从中获得一些对自己有用的东西。如果各位朋友对于检查方法还有不了解的地方及时去医院进行相关的咨询。
