如何预防O型腿？

       O类型腿的预防应该从娃娃开始。一般来说，可塑性这个词是听到的，因为孩子来说，它们的骨骼发育并不完全成型，所以在矫正和预防中具有重要意义。O型腿对身体危害不大，但影响美观。O型腿的方法如下：

       一、坚持正确的坐姿和错误的坐姿    很多孩子喜欢跪着，会让腿形成W类型，这是错误的坐法，应该让宝宝盘腿坐。

       二、尽量避免趴睡    虽然趴着睡不一定直接证明会对宝宝的腿型产生不良影响，但是宝宝趴着睡的时候，会让孩子的脚踝内翻或者外翻，长时间也可能影响他的腿型。

       三、避免跪坐    有些孩子正在学习爬走路的孩子可能会在爬行时坐起来。当孩子跪下时，他的大部分脚都是外翻的。此时，父母最好尽量帮助婴儿移动脚，帮助他恢复正常状态，但最好避免让他跪下。

       四、按摩法    的目的是纠正关节向直的方向。根据儿童膝关节畸形的方向，双手抓住大腿和小腿，拇指在膝关节凸起侧，双手稍微用力，揉膝关节和附近的肌肉和肌腱，放松关节两侧的韧带，放松关节的位置。每天按摩3 ~ 5 次。

       五、夹板固定    最好在晚上孩子入睡后实施。方法是：选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O 腿，把夹板放在腿的内侧。首先用绷带固定脚和膝盖上方，然后逐渐将膝盖固定在夹板上，一开始不要太紧，让孩子有一个适应过程。双侧夹板也可以使用，但更麻烦。

       婴儿早期出现O对于型腿，应预防 。O在预防型腿方面，我们应该在未知中做好预防工作，因为O腿型可以矫正。只有当这种现象发生时，我们才能采取预防措施。另一点是使用尿布。使用不当会导致O腿型，提醒妈妈选择合适的尿布。预防措施的实践也受年龄限制。如果超过七八岁，预防效果不明显。