扁平苔癣的预防工作有哪些呢

       扁平苔癣是我们生活中常见的口腔疾病。这种疾病主要发生在中青年和儿童身上。它通常是由内火引起的，给我们的健康和健康带来了严重的危害。在生活中，我们应该如何预防这种疾病的发生，。现在让我们请专家和老师来解释一下它的预防和护理方法。

       一是定期检查口腔粘膜。

       不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。一般说，正常的口腔粘膜应该适合以下几个形容词：“光滑的、连续的、湿润的、柔软的、粉红的、有弹性的”。

       第二，尽量避免不良刺激。

       白酒、胡椒、醋、热食物等都应该停止。更不用说把容易刺穿或钩住口腔粘膜的食物或其他物品放进口腔咀嚼或玩耍了。老年人应注意假牙是否合适。一般来说，一对全口假牙必须在5~6年后更新和重新安装，因为不合适的假牙容易长期磨损固定部位的口腔粘膜，临床上不少口腔肿瘤。

       三是注意全身的营养状况。

       增强体质，减少全身性疾病的发生，也能有效预防口腔粘膜疾病。推荐的饮食包括：新鲜水果和蔬菜、低糖、低脂肪和低胆固醇食品。一旦发现全身性疾病，应积极治疗口腔粘膜疾病和原发性全身性疾病。双管齐下可以提高扁平苔藓的疗效.

       第四，养成良好的生活习惯。

       有些人喜欢咬舌头、嘴唇和脸颊。这种慢性刺激最初会导致粘膜上皮增生。一旦风吹草动，也很容易引起肿瘤。有些人偶尔照镜子，因为他们害怕癌症。他们发现舌根或舌边缘有一些肿块。从那时起，他们很担心。他们每天拔出舌头看看发生了什么。结果，他们拉伤了舌头的肌肉，引起了舌灼痛。

       以上是扁平苔藓的预防和护理方法，我们应该理解，如果发现这种疾病，不妨尝试上述方法，及时治疗，可能对我们的病情有好处，我希望你能早期摆脱扁平苔藓疾病的出现。

              亲身体验镶牙                                       牙齿镶齐，说话终于不漏了。~~嘻嘻！