慢性支气管炎疾病的四种预防方法

       近年来，随着环境的恶化，世界上许多人都患有支气管炎。许多国家开始关注这种疾病，越来越多的患者开始了解支气管炎的知识。以下是慢性支气管炎的四种预防方法：

       绝招一:预防过敏，少吃鱼虾发物

       慢性支气管炎患者应避免对有害粉尘和气体的刺激。空气中的一些灰尘和气体会导致支气管炎的发作，如棉纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫粪便的灰尘。在灰尘较多的地方戴口罩，用湿拖把扫地。过敏体质的人应该更加注意远离过敏原，少吃鱼，尤其是带鱼、黄鱼、虾、蟹等，多吃新鲜蔬菜和水果。

       绝招二:开窗通风，保持室内空气湿润

       据测定，在深秋不经常开窗通风的室内，每立方米空气中的细菌总数可达多达9000～15000在经常通风的室内，每立方米空气中的细菌总数只有1500～4000一个。因此，室内频繁通风是防止慢性分支复发的重要措施。当室内空气湿度相对较低时，必须适当增加室内空气湿度（洒水、室内湿毛巾或使用加湿器等），以达到空气湿度60％左右。

       绝招三：防寒保暖，别让感冒露头

       做好防寒保暖工作。当气候突然变化时，及时加衣服，防止感冒。寒潮来临时，最好不要外出，以减少不利气候对人体的影响。病情缓解期患者可定期接种流感疫苗和肺炎疫苗，减少感冒和急性发作次数。

       绝招四:耐寒运动，试试冷水洗脸

       疾病的长期折磨会使慢性病患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者应首先加强耐寒运动。早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸后，你可以每次用手擦头和脸5~6分钟可以增强上呼吸道的抗寒性和个人体质。并进行适当的体育活动，如散步、体操、太极拳等。

       以上四项内容是对慢性支气管炎疾病四种预防方法的详细介绍。我相信大多数读者在阅读后都有一定的了解。我希望它能对你有所帮助。在了解了上述知识后，我们必须在生活中做好预防工作，不要给支气管炎疾病发病的机会。