慢性肾炎要怎么预防好

       预防慢性肾炎是目前生活中许多人非常关心的问题。慢性肾炎是一种全身性疾病。它会以各种方式损害肾脏的各个部位，危害患者的身体。因此，我们需要在生活中保持警惕。及时预防可有效预防慢性肾炎。那么，如何预防慢性肾炎呢？

       一、不要过度劳累，让自己的精神压力过大:

       过度劳累通常发生在生活中：夜班和入学带来的压力很容易加重各种肾脏疾病，并发展为慢性肾炎。我们应该养成良好的生活习惯，使生活有规律，合理安排自己的时间，做更多的锻炼和有益的身体活动，但避免过度劳累，合理的饮食增加抵抗力，注意健康，随时保持轻松愉快的心情，加强健康意识。

       二、避免防治病毒和细菌感染:

       在许多人的病史上，细菌或病毒感染是慢性肾炎的主要原因，特别是咽喉炎、上呼吸道感染、支气管炎等可能导致慢性肾炎症状加重。因此，努力做好生活细节，积极预防慢性肾炎，尽量减少身体感染的机会，禁止寒冷，积极预防化脓性扁桃体炎；一旦上述情况或其他原发性肾小球疾病和急性肾炎，必须及时彻底治疗。

       患有急性肾炎的朋友患有慢性感染病变，病情稳定90~180天后，可采用手术等必要方法根治，避免病情反复导致慢性肾炎的发生。

       三、饮食营养要高度注意:

       肾炎患者应禁止高蛋白饮食，并注意食品安全。一些新鲜水果和天然食品应多吃，多品种搭配合理，清淡可口。

       专家表示，慢性肾炎的危害不容忽视。因此，如果你想避免它的伤害，你应该抓紧时间预防它，否则你很可能会加入慢性肾炎患者的行列。