小儿感冒可能和饮食有关

       感冒和吃有关？这句话绝非毫无根据。孩子的抵抗力不如成年人。许多父母经常忙于工作，不注意孩子的饮食。他们认为只要好吃，孩子就喜欢吃。一旦孩子感冒，他们只是随便吃点药。这是错误的。父母必须控制孩子的饮食。

       爱吃炸鸡腿常感冒

       许多父母一看到孩子咳嗽发烧，就赶紧给孩子吃药。他们吃了很多中西药，不顾一切，不得不去医院打针输液。反复，孩子的病情好坏，让父母挠头。原因是没有给孩子排便。

       事实证明，许多儿童感冒的发生与他们通常没有养成良好的生活习惯有关，导致儿童食物积累和便秘。有些孩子经常吃外国快餐，尤其是炸鸡腿和其他油炸食品，有些孩子喜欢烤羊肉串、巧克力、花生和咖啡。一旦这些热食物吃得太多，它们就会充满热量烧伤体液，使肺热，烧痰，使肠热少水，大便干燥。研究表明，一旦结肠粪便干燥，往往会导致肺泡巨噬细胞死亡率增加，肺组织阻力下降，然后导致反复肺和呼吸道感染。

       便秘使感冒易复发

       临床统计发现，儿童感冒有三种症状：持续咳嗽和痰；发烧和停滞；发烧和恐慌。其中，绝大多数患者发烧和停滞。80％的儿童患有感冒堵塞、消化不良、排便干燥，感冒容易反复发生。

       分析儿童容易形成停滞便秘的原因，专家认为：儿童食欲良好，新陈代谢强，但肠功能发育不成熟；自控能力差，由于玩耍、集体活动约束、睡眠不规律，冬季寒冷，户外活动减少，肠蠕动减弱；儿童心理素质和适应能力差，幼儿园集体生活粪便不习惯，或冬季穿更多，粪便不方便等原因会让儿童忍受粪便，导致便秘。但主要因素是许多家庭给孩子太多的食物，发展孩子部分食物，饮食结构中粗纤维较少，导致肠道水分不足，三天两端不能拉大便。

       生活中预防感冒最好的方式就是要从饮食上开始关注，许多父母因为太溺爱孩子，纵容孩子的挑食，孩子想吃什么就给吃什么，时间久了，就会造成营养的不均衡，而且如果吃太多也会造成便秘，这些都是很不利于孩子健康的，家长一定要多注意。