天气干燥如何预防干眼症

          如何预防干眼症？眼科专家介绍，干眼症是“角结膜干燥”，这是一种结膜不能湿润的炎症反应，因为眼泪中的水或粘液成分不足，眼泪不能适当地湿润眼表面。随着人们生活节奏的加快，许多人需要长时间使用电脑，有些人整天戴隐形眼镜，有些人经常睡眠严重不足，加上空气干燥，户外沙子，这些因素，给许多人的眼睛带来了沉重的负担。当眼睛干燥、刺痛、疼痛等不适时，就是干眼症。

如何预防干眼症？

          眼睛干燥有很多种，一种是由眼泪少引起的，另一种是由眼泪的质量问题引起的。如果眼睛有异物感，首先检查原因，检查角膜是否有问题，是否有干眼症。为了预防干眼症，我们应该从日常生活开始，多眨眼，经常眨眼可以促进眼睛湿润。久坐的人也应该经常起床，从远处看，看外面的绿色植物或闭上眼睛，让眼睛得到短暂的休息。在日常生活中，眼睛卫生不容忽视，不要用手摩擦眼睛，特别是在秋沙、空气干燥季节，容易出现急性结膜炎等高发病率传染病，手可能成为这些传染病的传播媒介，注意经常洗手，保持眼睛卫生。

          药茶熏眼也能有效预防干眼症

          有五种常见的中药可以用来熏眼睛，从而缓解眼睛的干燥，即菊花、石斛和枸杞、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药物都有明目的作用。像传统的泡茶方法一样，将上述五种药物中的任何一种浸泡，趁热放在眼前，用茶的热量熏眼睛。大约10到15分钟后，眼睛会舒服得多。一方面，茶的热量可以加速眼睛的血液循环，另一方面，血液循环可以促进药物成分的吸收，从而达到明目的效果。

          通过以上介绍，相信大家都知道如何预防干眼症。