老年性牙龈炎怎么样预防

       老年人是最容易患牙髓炎的人。牙髓疾病对他们的晚年生活有很大的影响。疼痛使他们痛苦。即使接受治疗，恢复也需要一定的过程。因此，预防牙髓疾病尤为重要。生活中有七种牙龈护理方法。

       （1）注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。早晚刷牙，饭后漱口，坚持垂直刷牙法，放弃水平刷牙法。儿童晚上刷牙更重要，有利于口腔清洁，预防龋齿和牙周病。

       (2)注意牙周病的早期信号。如果刷牙吃饭时牙龈出血，要注意，这是牙周炎症的表现，要尽快去医院治疗。

       （3）养成健康的饮食习惯。改善饮食结构，少吃含糖食品，特别是软甜食，多吃富含纤维的耐嚼食品，增加唾液分泌，有利于清洁牙齿表面。多吃肉、鸡蛋、蔬菜、水果和其他对牙齿健康有益的食物。

       （4）纠正各种不良习惯。儿童自律性差，容易形成吮吸手指、咬嘴唇、咬铅笔、侧咀嚼、张开嘴呼吸等各种不良习惯，容易导致牙齿畸形，应尽快纠正。正畸治疗的最佳时间是10岁-15岁。

       （5）增加牙齿和口腔的抗病能力。含氟牙膏和牙刷可以用来封闭和预防龋齿。中老年人应经常做牙龈按摩或磕牙，这有利于牙齿的稳定性。

       （6）注意吸烟对口腔的危害。研究表明，吸烟是牙髓炎流行的危害因素之一。为了保护牙齿，建议吸烟者少吸烟，最好戒烟。

       (7)预防老年牙龈炎还包括定期口腔保健。儿童和成人每六个月做一次口腔牙科检查。发现牙病及早治疗，每六个月去医院洗一次牙，去除牙结石，预防牙周病。

       以上详细介绍了如何预防老年性牙龈炎。建议您在生活中定期检查口腔，尽快发现口腔病变，进行专业检查诊断，治疗疾病，努力尽快恢复口腔健康。