生活中有很多人患有尿道炎。许多患者避免治疗疾病，有些人盲目用药，这增加了治疗的难度，也导致疾病反复无法治愈，使患者一度失去信心和勇气。事实上，预防疾病比治疗更重要。以下健康习惯将帮助您远离尿道炎。
1.注意个人卫生：经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，特别是新内衣或长期不穿内衣，穿前清洗干燥；穿透气、吸湿棉内衣，尽量少穿紧身衣或牛仔裤，多穿透气裙，保护女性健康非常重要。
2.养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
3.掌握正确的外阴和肛门清洁顺序：经常清洁外阴和肛门，注意清洁顺序，先清洗外阴，然后清洗肛门，不得相反；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道口。
4.多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
5.外阴洗涤剂和卫生巾的选择：我们必须购买常规制造商的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，但降低局部阻力。购买卫生巾时，应注意产品质量，不得长期保存，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多症状时，应尽快去看医生。
6.充足的睡眠和合理的性生活安排：确保每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活的频率，每周性生活3次以上，尿道感染的发生率大大增加，在夏季这个特殊阶段适当减少次数。
阅读以上内容后，如果您不想被这种恼人的尿道炎打扰，请注意在生活中养成上述良好习惯，完善疾病预防工作。然而，我们需要提醒您，如果有疾病，积极的治疗也是非常关键的。
