怎么能阻挡外阴炎“找上门”

       近年来，外阴炎的发病率不断上升。许多女性朋友已经开始关注这种疾病。没有女性愿意在体内呆外阴炎。因此，我们应该尽最大努力让外阴炎远离我们。事实上，预防外阴炎并不难，只要我们注意生活的小细节，让我们来看看如何阻止外阴炎上门？

       一、规范生活习惯

       不要在消毒不严的游泳池游泳；使用公共厕所时尽量避免坐式厕所；提倡淋浴不洗澡；浴后不要直接坐在浴室的椅子上。

       二、合理穿衣

       不要穿化纤内衣或别人的内衣、内衣和泳装。

       三、均衡饮食

       均衡饮食，不要吃含糖量高的食物。

       四、不要太注意卫生

       由于阴道环境呈弱酸性，有许多菌群共同存在，菌群之间的相互限制可以抑制某些菌群的过度生长，这是人体的一种自然防御系统。清洁阴道无疑会破坏阴道弱酸环境与菌属之间的相互限制关系，从而降低阴道上皮的抗病性，导致念珠菌或其他细菌引起的外阴炎。因此，女性朋友应该和阴道，不能用刺激性洗涤剂大力清洁。

       五、养成良好的卫生习惯

       上厕所前也要洗手；不要滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时，应从前到后擦拭；每天清洁外阴，换内衣，放在通风处晾干；自己的盆具和毛巾是专用的；内衣和袜子要分开清洗。

       以上是一些预防外阴炎的方法。我希望它能帮助你。可以看出，外阴炎的出现与生活的细节密切相关。因此，如果你想预防这种疾病，你应该首先从细节开始。盲目预防只会适得其反。