怎样进行肾炎的保健护理

       肾炎是生活中非常常见的炎症性疾病，可分为急性肾炎和慢性肾炎。一些肥胖的人最容易患肾炎，这与他们的肾脏负担有关。然而，即使你患有肾炎，你也不必太担心，因为只要你采取积极和正确的治疗和护理措施，你就可以治愈肾炎。现在，让我们了解一下肾炎的护理措施。

       首先，控制饮食结构，避免过量摄入酸性物质，加剧酸性体质。饮食中的酸碱平衡是肾炎治疗和并发症防治的一个非常重要的环节。多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速消除体内酸毒，澄清尿酸毒，真正保护肾脏，降低肾炎的发病率。

       二是参加有氧运动，适当运动，阳光下多运动多出汗，有助于消除体内多余的酸性物质，预防肾炎。

       第三，保持良好的情绪，不要有太大的心理压力，过度的压力会导致酸性物质的沉积，影响新陈代谢的正常进行。适当绪调节和自身的压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾炎的发生。

       第四，生活要有规律，生活习惯不规律的人，比如整夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不规律的生活会加重体质酸化。容易患肾炎。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使肾炎远离自己。

       第五，远离烟酒。烟酒是典型的酸性食物，吸烟饮酒不受控制，容易导致人体酸化，使肾炎有机可乘。

       第六，不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋等，吃一些绿色有机食品，防止口腔疾病。

       肾炎确实可以治愈，但由于许多人对肾炎缺乏了解，或对肾炎不够重视，肾炎没有积极寻求医生的帮助，导致肾炎从早期发展到晚期，甚至演变为尿毒症，对身体造成极其严重的伤害。因此，小边建议肾炎患者，肾炎必须尽快治疗。