中耳炎主要分为急性和慢性。急性中耳炎危害很大。儿童是急性中耳炎的主要多发人群。这种疾病对患者的危害很大。因此，在日常生活中做好这种疾病的预防工作对我们的身体有非常有效的帮助，下面的小细介绍给您。
预防是避免中耳炎的关键。如何预防儿童中耳炎？
第一，注意休息:保证睡眠时间和质量，坚持锻炼，增强抵抗力。
2、预防感冒：预防感冒是预防中耳炎的基础。如果你不小心感冒了，你应该及时治疗。感冒期间，鼻腔内的分泌物会增加。此时，不要用手捏鼻孔吹鼻涕，因为这会增加鼻咽的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳并感染中耳炎。
三、游泳时注意耳部卫生和保持耳部干燥：游泳时选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。若不慎将水流进耳朵里，应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
4、鼻咽疾病应及时适当治疗：儿腺样体肥大应尽快治疗。患麻疹等急性传染病时，应多注意口鼻清洁，防止中耳炎。
5、饮食应清淡、易消化、营养丰富：多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣食物，如葡萄酒、洋葱、大蒜等，以防止热毒内攻。平时，你也应该多吃清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。
六、给孩子洗澡、洗头时，尽量避免污水流入耳朵。
在日常生活中预防中耳炎的方面是什么？以上六点是小编的介绍。我相信这对不了解中耳炎的朋友有帮助。虽然中耳炎对我们的身体造成了严重的伤害，但只要我们每天做好预防工作，我们就能有效地避免这种疾病的发生。
