预防妇科疾病是所有女性的首要任务，因为患有卵巢囊肿等妇科疾病太痛苦了，会对身体和心脏造成伤害。由于卵巢囊肿的危害如此之大，我们通常必须学会预防，预防卵巢囊肿自然必须养成良好的生活习惯，让我们了解什么好习惯可以预防卵巢囊肿。
A)预防卵巢囊肿首先要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟酒是极酸性物质，长期吸烟饮酒的人容易导致酸性体质。
B) 不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。
C) 有良好的态度来应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。压力是癌症的重要原因，预防卵巢囊肿不能有太大的精神压力。
D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E) 生活要有规律，生活习惯不规律的人会加重体质酸化，容易患癌症。
F) 不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食物，防止口腔疾病。
现在我们应该知道预防卵巢囊肿需要养成什么好习惯，女性朋友不想有卵巢囊肿，通常必须养成一些好习惯，事实上，很简单，完全符合上述要求。我们经常去做妇科检查，发现他们有卵巢囊肿后立即做手术。
