祛除口臭的几个小措施

       说到去除口臭的话题，大多数人会选择咀嚼口香糖和空气清新剂。那么，在我们的生活中，有没有一些非常实用和简单的回答方便的方法呢？现在我给大家带来了一些简单的小措施。让我们来看看：

       1.喝柠檬水去除口臭

       喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔残留食物引起的厌氧细菌引起的口臭。

       2.吃酸食去除口臭

       梅干、柠檬等酸性食物可以缓解口臭。即酸性食物能促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。

       3.吃荷兰芹菜和生菜去除口臭

       荷兰芹菜和生菜也是不错的选择。荷兰芹菜含有一种叫做烯的成分，是一种松油，可以减缓口臭。生菜富含食物纤维，含有多种抗口臭成分。

       4.吃海带去口臭

       近年来，研究发现海带中有有效的物质来消除异味，其除臭效果是现有口臭抑制剂黄酮类化合物的三倍。因此，口臭患者经常吃海带来消除口臭。

       5.吃小米去除口臭

       小米可以减少口腔细菌的生长，增加芹菜和茴香，防止口臭。

       以上是去除口臭的小技巧。通过本文的介绍，我们了解到口臭患者可以通过多吃酸味食物来缓解口臭。此外，经常吃生菜、海带和小米也可以帮助消除口臭。我相信，只要我们坚持上述做法，口臭很快就会完全消除。