日常生活中如何快速清除口臭?

       口臭是很尴尬的一种口腔疾病，尽管口臭不会给患者的身体带来伤痛，但是其给患者心灵上造成的伤害是不容忽视的。在与人交谈的时候由于口中的臭味会使得双方都压抑,那怎么才能快速清除口臭呢?

       首先，除了早晚刷牙，最好用漱口水。现在很多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水可以清洁整个口腔的所有部位，刷牙前后使用漱口水可以起到全面清洁口腔的作用。

       第二，平时嚼口香糖也能缓解口臭。

       第三，饭后最好清洁牙齿，用牙线或其他清洁工具清除镶嵌在牙齿之间的食物残渣，减少细菌分解和口臭。

       第四，口臭往往是由胃肠功能障碍引起的，即消化不良。最好吃一些有助于消化的东西，如苹果、柠檬、生菜等。你可以混合一些水果和蔬菜。沙拉是更好的选择。

       第五，用隔夜茶漱口。一般来说，一些茶油会出现在隔夜茶中。饭后漱口可以使口腔产生一些茶味，对口臭有很好的效果。

       第六，有时工作和休息时间不规律，压力太大，导致愤怒上升，也会出现口臭，这需要你制定科学的工作和休息时间，早睡早起，除了必须喝更多的开水，所以愤怒很难上升，嘴自然清新。

       以上提示可以在最短的时间内迅速去除口臭，口臭患者不妨尝试，对于口臭患者，日常必须注意口腔卫生，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食容易消化食物，通常可以多吃口香糖，在一定程度上也能有效缓解口臭。