我相信女性朋友听说过月经不规律，尤其是青少年妇女和即将绝经的妇女。确定月经不规律的一个重要因素是月经量是否正常，那么你知道如何衡量月经是否正常吗？接下来，教你从四个方面来判断你的月经是否正常。
1、周期：每个女人的周期都是不同的，从21天到35天是正常的，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理激素，这对月经规律很有帮助。
2、血量：女性月经期间失去的血量应在85克以内，持续3-7天。最大出血量集中在前3天(占失血总量)90％)。
3、血块：月经期间排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血堵塞在同一区域，不及时排出，则囤积5-10血块会在几分钟内形成。血块通常在早上起床或久坐后。
4、月经不再来:如果你没有月经，你应该首先排除怀孕的可能性。如果你没有怀孕，你应该回顾你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、过度减肥和气候变化都会影响月经周期。激素和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。此外，长期服用多囊卵巢囊肿或孕酮口服避孕药也会延长月经周期。
通过以上介绍，与你自己相比，你的月经正常吗？如果月经正常是好的，如果月经不正常，这通常被称为月经不规律。此时，我们必须及时到医院进行检查，确定月经不规律的原因，是内分泌紊乱还是疾病，如果是疾病，及时治疗，如果是内分泌紊乱，可以通过中医和饮食调节。
