核心提示: 食品记录法记录每月食用的食物类型，如米饭、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等。，并逐一记录食用时间(以月、日、时的形式)和荨麻疹。
荨麻疹患者必须注意清淡饮食，不要刺激胃，问答网络专家指出，荨麻疹，患者免疫系统功能不可分割，只有患者更注重饮食，改善免疫系统和消化系统功能，荨麻疹会更好。
荨麻疹患者的饮食原则是什么？
1、食物记录法：把每月所吃食物种类如米、鸡蛋、虾、鸡肉、黄瓜、西红柿等，食入时间（以月、日、时形式）、荨麻疹发生时间一一记录下来。一旦有荨麻疹发生时，可从记录中找出食物与荨麻疹发生的关系。
荨麻疹发生前一般要多注意12-24小时吃的食物。虽然这种方法简单易掌握，但很难得到准确的结果。
2、食品排除方法：首先使用经常吃但不过敏的食物，即食物只含有大米、面条、大豆、土豆、豌豆、胡萝卜、南瓜、西葫芦等很少过敏的东西。尽量不要在食物中添加调味剂和其他可能引起过敏的成分。连续吃这种清淡的食物3周。一般来说，如果食物过敏，三周后不应出现皮疹。
此时，可疑食物可以一个接一个地添加到上述清淡的食物中。每5天观察一次，看看是否有过敏反应。如果添加可疑食物后出现荨麻疹或其他过敏反应，则应记录该食物的试验结果为阳性。每种可疑食物都应该逐一测试，因为一个人可能同时对两种或两种以上的食物过敏。
专家提醒：荨麻疹患者应注意检测周围的过敏原，特别是出门时，必须采取相应的保护措施，不要让皮肤接触过敏原。此外，在治疗荨麻疹时，患者最好不要喝酒，因为这会加重荨麻疹的病情。
