白领朋友工作压力大要警惕甲亢

       近年来，甲有甲状腺机能亢进症的白领朋友数量逐渐增加，这要求我们的白领朋友在关注自己的工作时采取各种措施来预防和控制甲状腺机能亢进症。那么，白领女性朋友应该做些什么来让甲状腺机能亢进离开我们的生活呢？

       表现及原因

       甲状腺机能亢进，简称甲状腺机能亢进，是一种常见的内分泌疾病，由甲状腺分泌过多的甲状腺素引起代谢率增加。目前，男女甲状腺机能亢进的发病率为1∶6.患者常表现为体重减轻、饥饿、颈部粗大、心跳加快、出汗、手抖等症状，有些人也伴有突然的眼睛。甲状腺机能亢进对患者有很大的影响，导致失眠和易怒，影响日常生活和人际关系；女性患者会出现月经紊乱，月经少，不容易怀孕，甚至怀孕也有死产的可能性。严重的甲状腺机能亢进还可导致心血管疾病、肝功能障碍、肌肉无力等。甲状腺机能亢进的原因有很多，主要因素包括：遗传，有些病例有家庭聚集现象，父母有甲状腺机能亢进，孩子也容易生病；碘摄入量，如碘摄入量过高；情绪抑郁和长期高压是甲状腺机能亢进的重要原因。

       饮食不均匀，注意甲亢。

       如今，大多数患者往往更注重高热量食物的摄入，而忽视了蔬菜和水果的摄入。为了预防和控制甲状腺机能亢进，我们不仅要避免一次摄入过多，而且要适当增加用餐次数，除了正常的三餐外，还要增加餐2～三次，比如两餐之间的零食。此外，建议多吃胡萝卜、芹菜、真菌、百合、桑树、枸杞、山药、芡实、枣、西瓜、橘子、苹果等新鲜有色水果和蔬菜。

       不要给自己太大压力。不要给自己太大压力

       大多数来看医生的患者都是精力充沛、追求完美、敬业的专业女性，如外国企业员工、教师、会计等，以及面临高考的女高中生。他们大多在25岁左右。这与他们内分泌活动的程度和稳定性不足有关。当他们受到巨大的工作、生活压力、精神刺激等诱因时，女性比男性更容易出现自身免疫调节异常，导致甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。甲状腺机能亢进会使人们变得非常敏感。最后，这些强壮的女性不能上课，也不能照顾好自己的家庭。压力引起的疾病使她们的生活完全失去正常秩序。在精神状态方面，失眠可能是由过度兴奋引起的，过度的外部刺激反应，甚至人格变化。当这些健康危机发生时，女性应立即找医生检查并尽快治疗，否则很容易衰老。此外，一旦突然出现，就很难完全恢复正常。

       如果白领朋友能远离甲腺机能亢进，不仅可以确保他们的健康，而且可以有效地提高他们的工作效率。因此，他们应该合理安排工作，养成良好的饮食习惯。虽然工作压力很大，但他们应该知道，只有健康才能继续工作，否则一切都是徒劳的。