乙肝小三阳日常保健须知

       如今，越来越多的患者患有乙肝小三阳。这种疾病使许多人失去了正常的生活。由于该病具有传染性，许多人在患病后会受到他人的歧视。乙肝小三阳不是一种无法治愈的疾病。患者必须建立信心。

       小三阳保健1：合理的饮食结构。乙型肝炎患者应清淡饮食，规律饮食，早餐好，午餐饱，晚餐少，这是主要原则。乙型肝炎患者尽量少吃晚餐，通常多吃新鲜水果和蔬菜！合理调整饮食结构，避免摄入过多的油。

       小三阳保健2：定期进行有氧运动。我们应该在日常生活中参加适当的体育锻炼，提高身体的抗病能力。体育锻炼可以提高我们的抵抗力，这对乙型肝炎小三阳患者的疾病恢复非常有帮助。肝功能差的患者可以进行慢跑、太极拳等少量有氧运动，不应进行剧烈运动。

       小三阳保健三:定期检查。乙肝小三阳患者肝功能正常，病情稳定，一般每年或每年检查一次。B一旦患者发现肝功能异常，病情反复波动，转氨酶升高，应及时治疗乙肝小三阳患者。

       乙肝小三阳患者首先要注意疾病，树立治病信心，积极面对疾病，尽快治疗。在治疗疾病的过程中，患者的生活保健措施不容忽视，以更好地保证治疗效果。