如何预防口腔癌？
口腔癌是一种慢性病理过程。在进入典型或明显的癌症病变之前，口腔粘膜的癌前病变过程需要几年甚至十年。多见于口腔表面，有利于医生和患者直接检查发现，便于早期诊断和及时预防。
世界卫生组织已将癌症预防（包括口腔癌）列为公共卫生的重点项目之一，主要有两种预防方法。
1.减少致病因素 首先要求公众不要吸烟；吸烟者必须戒烟；不能戒烟应尽量减少吸烟量，不要饮酒或饮酒，减少酒精浓度，注意紫外线辐射保护，防止长期直接阳光，不要吃热刺激性食物，保持良好的口腔卫生，去除根、冠，及时磨损尖牙或假牙尖边缘，避免不良刺激。
2 ，提高他们对癌前病变的理解 实现早期发现、早期诊断、及时治疗，防止癌症的发生，通过自检，发现以下异常情况应立即就医，癌症异常情况有：口腔溃疡两周以上未愈合，口腔粘膜白色、红色、黑斑、口腔反复出血、出血原因、口腔颌面部、咽颈麻木疼痛等。
预防复发
高达口腔癌40％为了提高口腔癌患者的存活率，预防口腔癌复发与口腔癌治疗同等重要。
口腔癌的复发包括口腔高原和口腔第二高原癌的复发，以及癌细胞转移到颈部淋巴结或远处器官（如肺、肝脏、大脑和全身骨骼等）。
为了减少口腔癌复发的机会，最重要的是患者必须完全去除导致口腔癌的各种因素，如吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、口腔不良假牙等，不能有任何侥幸心理，在作者的临床统计中，有高达70％前次治疗后，口腔癌复发病例仍有吸烟、酒精或槟榔的习惯。
导致口腔癌复发的另一个重要因素是口腔中第二高原癌的产生，这也是口腔癌的一个重要特征。临床上，在口腔舌、口底、颊粘膜、唇、上颚等五个不同部位发现了一个病例。癌症在八年内发生，两个口腔癌部位的病例比比皆是，第二高原发部位的口腔癌主要是口腔区域癌(fieldcancerization)所导致。
最早的区域癌化是美国学者Slaughter他观察到，由于口腔组织同时暴露在各种致癌因素（如烟草、葡萄酒、槟榔）中，所以有致癌的风险，但时间不同，在实验室研究中，我们经常发现术后口腔癌标本周围看似正常的组织，或远离口腔癌的其他部位，有早期的致癌基因变化，可以证明区域癌现象是导致口腔癌复发的重要机制，一些药物可以降低口腔区域癌效应，包括高剂量类胡萝卜素、维生素A酸等，但必须在医生的处方下服用，但在日常生活中多吃绿色蔬菜，减少刺激性食物是有帮助的。
由于大多数复发病例发生在治疗后五年内，术后至少五年的跟踪期非常重要。
因此，对于一些疾病，我们需要采取的态度是：预防比治疗更重要。平时要多预防。祝大家每天心情健康快乐！
