发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
核心提示: 补充丰富的高蛋白饮食。它可以增强身体的抵抗力和抗炎能力,并为修复受损组织提供必要的原料。多吃富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
人们患牙周炎的原因有很多。例如,他们喜欢甜食,吃太油腻和辛辣的食物,通常不喜欢刷牙等等。无论出于什么原因,患牙周炎都会给人们的生活和工作带来极大的不便,尤其是牙周炎的瘙痒和疼痛会使人更加易怒。接下来,分析牙周炎的护理方法,希望能缓解牙周炎。
牙周炎护理:
1.补充丰富的高蛋白饮食。能增强身体的抵抗力和抗炎能力,为修复受损组织提供必要的原料。多吃富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2.提供多种维生素。B维生素,维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 维生素有助于消化,保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,促进牙龈出血的恢复,有利于牙周炎的恢复。第三,注意矿物质的摄入。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例,锌能抗感染,增强愈合。
3.少吃油腻刺激性食物。物。油炸、油炸油腻食品和坏食品、海鲜、大蒜、韭菜、烟草、酒精等刺激性食品应少吃,少吃糖和精制糖,因为糖导致菌斑形成,防止白细胞消除细菌。
4.过度供应和缺乏会导致身体营养代谢紊乱,各种营养素之间的分布比例应适当。食物中的优质蛋白质略高于正常人。摄入适量氟化物时,脂肪食物不宜过多。
5、中医认为牙周炎是由火和肾缺乏引起的,所有由火引起的牙周病,应戒除厚味,清除火邪,可使用绿豆汤、芦根汤。不要油炸,少吃浓食物,多吃水果和蔬菜清淡的食物。肾缺乏引起的所有牙周病都应以补肾为主。
牙周炎的发作常常使人易怒,但为了恢复自己的病情,提醒大家保持更温和的心态。患牙周炎时,确保饮食清淡,多喝水,饭后及时用淡盐水漱口,养成早晚刷牙的好习惯。注意保持足够的睡眠时间,不要熬夜,避免过度工作。