如何进行肾虚的自我检查

       肾虚给人们带来了很多麻烦。一些肾虚患者表示，如果能了解肾虚的症状，就能在肾虚初期有一些表现，为肾虚的治疗提供了很大的帮助。其实这是完全可以的。除了去医院做专业检查，还可以做肾虚自检。

       1.将一点尿液倒入一杯水中。如果水仍然很干净，这意味着你的健康；如果它变得浑浊或油浮在水面上，大多数都是肾虚。这是大多数人肾虚的检查。

       二、不提重物，走到三楼两腿无力。

       3.小便无力，滴滴答答，淋漓尽致。

       4.正常饮用水时，夜尿3次以上。

       洗头时，头发大量脱落。

       早上起床，眼睛浮肿。

       7.在厨房做饭，站了一个多小时，感觉腿软了。

       8.总想闭上眼睛，不想思考问题，注意力不集中。

       坐在椅子上看电视，两个多小时后腰酸背痛。

       总觉得困，却睡不着，终于睡着了，又睡醒了。

       若同时出现上述三种情况，很可能是肾虚。

       在生活中，我们必须学会一直观察自己。如果出现上述十个症状中的一个或几个，我们应该注意肾缺乏的出现。当然，有必要去医院进行专业的肾功能检查。毕竟，科学反应的数据是权威的，所以不要完全依赖自我判断。