在冬天怎样预防慢性支气管炎

       在冬天的时候就是应该要注意保暖，因为可能你的一个感冒就会引来了其他的疾病。比如说今天要说的慢性支气管炎，在冬天的时候如果感冒了，你也咳嗽了，并且一直的持续的话，那么你很有可能使患上了慢性支气管炎。

       咳嗽是慢性支气管炎吗？

       慢性支气管炎是气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。长期咳嗽、咳痰或伴有哮喘（哮喘），常在寒冷季节反复急性发作。该病的早期症状较轻，往往不值得注意。由于反复的继发性感染，病变继续发展，会经常咳嗽，咳痰增加，甚至持续多年。早晚咳嗽较重，痰一般为粘液或泡沫，如果伴有感染变成粘液脓，痰量也会增加。当咳嗽严重时，你可以看到痰中有血。如果支气管没有扩张，就很少有大口咯血。当病变继续发展并发生慢性阻塞性肺气肿，甚至慢性肺原性心脏病时，会引起心肺功能障碍，严重影响健康和劳动力。

       预防慢性支气管炎发作，首先要预防感冒

       感冒的病毒有很多种，因为病毒之间没有交叉免疫力，很容易使人反复生病。预防感冒首先要远离感冒的人，与患者保持1米以上的距离。当患者咳嗽和打喷嚏时，带病毒的唾液可以溅到1米左右。当你发现有人想打喷嚏或咳嗽时，你应该立即退到1米以外。如果你在电梯或公共汽车上遇到这种情况，你可以立即转身，因为人们的眼睛和鼻子最容易被感染。其次，经常洗手。有些病毒可以在患者手触摸的地方存活3小时。此外，不要养成揉鼻子、挖鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最容易感染的地方。秋季办公室是感冒的地方。如果你不能避免这些地方，你可以用淡盐水保持鼻子湿润。每天进行有氧运动也是预防感冒的好方法，如散步和骑自行车，这可以大大提高人体抵抗感冒的能力，避免呼吸道传染。

       要预防慢性支气管炎，首先要预防感冒。为了防止细菌进入我们的身体，我们不仅要在冬天多穿保暖的衣服，还要加强体育锻炼，以便更好地保护我们的身体。同时，我们必须注意生活中的一些习惯，如卫生和饮食。