小儿厌食应该如何预防

       儿童厌食症，从长远来看，会导致儿童营养不良，导致生长发育缺陷，这是困扰许多许多父母的问题，所以，儿童厌食症有预防措施，预防总比疾病好。接下来，小边将介绍预防方法，希望能对您有所帮助。

       小儿厌食

       1.规律饮食，少吃零食，少喝高热量饮料，定期进食。

       2. 均衡饮食，食物多样化：合理选择食谱，调整厚度，肉，蔬菜搭配，让孩子吃杂，吃；注意花式品种，纠正孩子不喜欢意大利面，爱肉不喜欢蔬菜或爱肉不喜欢肉部分饮食习惯；鱼刺，肉骨，蔬菜切成小丁、小丝、小块，适应儿童消化器官尚未完全成熟的特点；多吃富含微量元素（锌、铁、铜、碘等）的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼、豆制品、花生、强奸等。

       3. 创造一个安静愉快的进食环境：用膳要有固定的地方，有适合孩子的餐具、桌椅，让孩子自己坐着吃饭;大人不要谈论与就餐无关的事，更不能让孩子东跑西跑，边吃边玩，分散了吃饭的注意力;父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子。有事尽量放到饭后处理，如果非要解决不可，也务必和蔼耐心，切忌粗暴简单而破坏良好气氛。

       4.当孩子突然改变环境和生话习惯时，父母应该帮助他们逐渐适应新的环境和生话习惯。

       为了防止儿童厌食症，父母应该更加关注儿童的生活和学习习惯，不仅要花更多的时间在饮食上，而且要注意儿童的身心。如果情绪异常，他们应该更加关心他们，理解他们的想法，这样孩子们就有一个真正健康成长的环境。