我们现在常见的现象是生活越来越好，但疾病越来越多，这是因为我们通常太忙，不注意身体，没有好的生活方式，不注意饮食，导致免疫力下降，以下是我介绍腰椎间盘突出症的原因。
1.腰椎间盘退行性变化是基本因素
髓核的退化主要表现为含水量的降低，椎节不稳定、松动等小范围病理变化；纤维环的退化主要表现为韧性的降低。
2.损伤
长期反复外力造成轻微损伤，加重退变程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘成年后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素的基础上，一些可能导致椎间盘压力突然升高的诱发因素可能会使弹性较差的髓核通过纤维环，导致髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族发病报告，有色人种发病率低。
5.先天性腰骶异常
包括腰骶、骶腰、半椎体畸形、小关节畸形、关节突出不对称等。上述因素可改变下腰椎的应力，从而形成椎间盘内压升高，容易退化和损伤。
这就是腰椎间盘突出症的原因。事实上，生活中有很多疾病是由一些我们不注意的小习惯引起的，比如我们的坐姿和站姿，这会影响我们的健康。因此，我们不应该总是坐在办公室里。我们必须走出办公室，看看外面的世界，欣赏办公室外的美景。
