我们都知道，目前的医疗技术还不能治愈腰椎间盘突出症。我们现在所能做的就是缓解疼痛，减少对身体的伤害。如果我们想减轻疼痛，我们必须了解腰椎间盘突出症的原因，然后进行有针对性的治疗。此外，没有生病的人通常会做好预防工作，以避免这些因素。
腰椎间盘突出症也发生在20岁以下，这就是所谓的青少年腰椎间盘突出症，其发病率约为成人1％～6％。与成人不同，20岁以下的青少年椎间盘尚未开始退化，因此，创伤成为青少年腰椎间盘突出症的主要原因。
当腰椎负荷轻、旋转快时，间盘纤维环最容易损伤，青少年患者主要直接由不适当的体育活动引起。此外，青少年腰椎间盘突出症也可能与先天性椎管狭窄、腰椎侧弯、腰骶移动椎等先天性发育异常有关。
青少年腰椎间盘突出症患者的症状和体征与成人相似，但其主观腰腿痛症状较重，这可能与青少年对疼痛耐受性较低有关。直腿抬高试验在青少年患者中的诊断价值也高于成人。此外，青少年活跃的生理特征和低耐受性的心理特征也决定了一旦患有腰椎间盘突出症，对其学习和生活的负面影响远大于成人。
从上面的文章中，我们知道腰椎间盘突出症的原因是先天性的和后天性的，但绝大多数患者是由后天的一些坏习惯引起的。因此，如果你想突出腰椎间盘，你必须养成良好的习惯，不要长时间坐在同一个位置。
