预防尿道炎首先要避免感染，至于感染方式需要注意几个方面，首先是相邻器官感染，如膀胱炎、肾结石和女性尿道炎，此外，建议采取一定的保健措施，避免尿道损伤，减少尿道刺激，以下是预防尿道炎的方法：
一、饮水‘冲洗’膀胱
我们应该注意每天喝6到8杯水或液体饮料，这对稀释尿液浓度非常有帮助，但也可以清洗每个人的膀胱，减少细菌的繁殖和疾病的发作。
二、从前到后清洁肛门
因为我们的肛门附近不可避免地会有细菌繁殖，所以在清洁肛门时，我们应该注意从尿道到肛门，也就是说，从前到后，就可以避免将肛门细菌带到尿道口，然后感染。
三、多喝红莓，蓝莓汁
研究表明，一些果汁中含有的果糖和单宁有助于对抗细菌。红莓汁和蓝莓汁中含有的食物果糖和浓缩单宁可以有效防止细菌附着在膀胱和尿道内壁，减少尿道炎症的几率。
四、选择棉质内裤
在预防建议，在选择内衣时，尽量避免穿紧身衣或内衣。此外，最好选择吸汗舒适的棉质内衣，保持外阴清洁干燥，减少细菌生长的机会。
五、早期检测速度求医
一旦发现尿道炎，应立即就医，减少病情恶化的机会。
良好的生活习惯非常重要，对于任何疾病的预防和治疗，都有至关重要的价值，特别是作为尿道炎患者，不能熬夜，否则会降低身体免疫力，导致病情加重，此外，建议不要患尿道炎。
