预防三叉神经我们需要做些什么?

       三叉神经痛是一种常见的神经疾病。我们不能忽视三叉神经痛的治疗，因为三叉神经痛也会对患者的日常生活和工作产生很大的影响。为了防止三叉神经痛影响我们的正常生活，我们需要采取一些预防措施。以下是一些预防措施。

       预防三叉神经痛的措施有：

       一、加强锻炼，增强体质，饮食要清淡，避免烟酒和辛辣食物。

       2、注意保持头部和面部温暖，避免局部冻结和潮湿，不要用太冷或太热的水洗脸；平时要保持情绪稳定，不要兴奋，不要疲劳熬夜，经常听柔和的音乐，心情平和，保持充足的睡眠。

       三、寒冷季节避免头面保暖，尤其是外出时，应戴帽子、围巾。

       四、饮食要有规律，要选择柔软易嚼的食物。因咀嚼引起疼痛的患者，要吃流食，不要吃油炸食品，不要吃刺激性、酸甜食品、热食品等。；饮食要营养丰富，平时要多吃富含维生素、清火解毒的食物；多吃新鲜水果、蔬菜和豆类，少吃肥肉和瘦肉，食物要清淡。

       5、积极治疗牙体、牙骨水、牙周及根肩周病。拔除残根残冠等根尖病变牙齿时，应彻底刮除牙槽窝，防止术后各种牙槽染色。

       六、保持心胸开阔，情绪舒畅，避免不良刺激。

       以上就是关于三叉神经痛的预防措施介绍了，希望对大家会有一定的帮助。对待三叉神经痛，我们绝对不能忽视，一定要足够重视。从生活中加以注意，养成良好的生活习惯，切实做好预防工作。