怎么预防膀胱炎疾病呢

       为了预防膀胱炎，我们必须注意生殖系统的卫生。对于女性来说，因为这是女性最常见的泌尿系统疾病，我们必须注意预防膀胱炎，特别是在夏季各种细菌最容易繁殖的季节。以下是预防膀胱炎的方法：

       膀胱炎预防方法1：注意个人卫生，经常洗澡，不提倡洗澡，衣服单独存放；经常换内衣，特别是新内衣或长期不穿内衣，穿前清洗干燥；穿透气性好、吸湿性强的棉质内衣，尽量少穿紧身衣或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，这对保护女性健康非常重要。

       膀胱炎预防方法2：选择棉质内衣，避免穿紧身衣和内衣，选择吸汗舒适的棉质内衣，保持阴部清洁干燥，减少细菌生长的机会。

       膀胱炎预防方法三：养成洗手习惯调查发现，人的手粘有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可通过排便侵入膀胱引起感染，因此养成良好的卫生习惯也至关重要，尤其是饭前和饭后。

       膀胱炎预防办法四：经常清洗外阴和肛门清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入膀胱口。

       膀胱炎预防方法五：选择高质量的洗涤剂和卫生巾必须购买常规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，但降低局部抵抗力。购买卫生巾时，应注意产品质量，不得长期保存，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多的症状时，应尽快去看医生。

       膀胱炎预防方法6：根据临床证据，每天大量饮用水，每2-3小时排尿一次，可避免尿路细菌繁殖，降低尿路感染发病率，是预防尿路感染最实用、最有效的方法。因此，这种无污染的方法在膀胱炎发作的早期或缓解阶段具有不可替代的作用。

       膀胱炎预防措施7：避免使用尿路感染设备和插管尿路设备，容易将膀胱远端细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后容易发生持续的细菌尿，因此应尽量避免使用。必要时，应严格消毒。尿路设备使用48小时后，应进行尿路培养，观察尿路感染是否发生。在使用尿路设备检查前，已经有细菌尿的患者应首先控制感染。

       膀胱炎预防方法8：保证充足的睡眠和规律的性生活睡眠的作用是不言而喻的。它在所有疾病的预防和治疗中都起着重要作用。因此，记住不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。我们还应该掌握性生活的频率。如果每周性生活超过3次，膀胱感染的发生率将大大提高。在夏季的特殊阶段，应适当减少次数。

       膀胱炎预防方法9：性交后尽快排尿的目的是冲走细菌，减少积累，因为一些抗生素可能会影响口服避孕药的效用，所以最好咨询医生，看看是否需要使用避孕套和其他避孕措施。

       在膀胱炎的许多因素中，性行为是最常见的原因。因此，我们必须注意性行为的健康。此外，包皮过长的男性应注意，因为包皮垢可以通过性行为感染，容易引起妇科炎症。