许多患者出现脑供血不足，会出现记忆丧失，甚至失去记忆症状，更严重的患者会出现痴呆，给日常生活带来严重损害，许多患者不知道脑供血不足的医疗保健方法，请看下面的介绍！
1. 及时治疗：主要是改善脑血液循环。扩血管药物和银杏叶制剂可在医生指导下使用。
2. 早期预防：脑血血不足的防治重点是脑血管，特别是血脂和低密度脂蛋白的增加。
3. 合理饮食：通常多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑真菌、少量醋、干红酒等，可发挥抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
4. 适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40每周至少5天，或打太极拳、钓鱼、登山等。
5. 保持良好的心态和健康的大脑使用：平时看电视报纸；做一些手工或家务；你也可以参加一些文化和体育活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调节气质，增强大脑思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。
大家对脑供血不足的保健都有一定的了解。生活中，患者不应过度使用大脑，多吃枣等补血食品。中老年患者应经常到户外参加活动和锻炼。这样，脑供血不足的疾病就会逐渐恢复。
