不容忽视的子宫肌瘤饮食调养方式

       注意子宫肌瘤饮食不容忽视，因为只有遵循相关饮食，才能帮助患者尽快康复。虽然子宫肌瘤的修复需要各种营养，但日常饮食不应该太精致，你可以吃更多的粗纤维食物，有助于增强胃肠道运动，预防术后并发症。

       1.补充水分

       术后应多摄入水分，补充术中体液流失。腹腔镜手术患者醒来后，可以先喝点温开水。如果没有不适，可以吃粥等流食，第二天恢复正常饮食。

       2.饮食要清淡

       不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、胡椒、胡椒、洋葱、大蒜、白酒等刺激性食物和饮料。子宫肌瘤的饮食不应该太精致，在日常生活中，大多数人往往优先吃高蛋白质、高热量的饮食，忽视维生素的摄入，身体的修复需要各种营养，特别是粗纤维食物。对于术后卧床的患者，吃粗纤维食物可以增强胃肠道运动，保持大便畅通。这也是子宫肌瘤的常见饮食点。

       3.补充蛋白质

       蛋白质是生命的物质基础。蛋白质参与体内的每个细胞和所有重要组成部分。对于术后子宫肌瘤患者，伤口愈合需要蛋白质。因此，有必要摄入高蛋白食物，如鱼、瘦肉和鸡蛋，以加速伤口愈合。但肛门排气前应避免食用鸡蛋、牛奶等产气食品。

       4.营养丰富、易消化的食物

       营养均衡全面有利于满足身体生长需求和身体恢复。如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。还有富含维生素的食物。如动物肝脏、猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、卷心菜、韭菜、荠菜、雪红、金针菜等。对于老年人和弱者，应适当延长吃流质和半流质食物的时间，以促进消化，如莲藕粉、橙汁等，或选择瘦肉或鲜鱼煮汤，这不仅可以保证营养，还可以增强食欲，患者很快就会康复。这是子宫肌瘤常见的饮食点。

       5.流质食品

       对于年老体弱的患者，术后一段时间内应以流食为主，有利于患者的消化吸收，如莲藕粉、橙汁等。，或者用瘦肉或鲜鱼煮汤，既能保证营养，又能增进食欲。如果患者食欲稍好，可以逐渐转化为正常饮食。

       6.禁食含有激素的食物

       龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝血、含激素的食物患者应尽量不要食用。此外，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发品。

       7.多吃蔬菜和高纤维水果

       腹腔镜手术与一般开腹手术后最大的不同是，手术中需灌入二氧化碳，以造成气腹而方便操作，所以患者术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，此时患者应多摄入蔬菜及高纤维质水果，同时避免食用地瓜、豆类、洋葱等容易产气的食物以减少术后腹胀。

       8.饮食不要太精致

       大多数人的饮食主要是高蛋白和高热量，忽视了维生素的摄入，身体的修复需要各种营养，特别是粗纤维食物，这有助于增强胃肠道运动，预防术后卧床引起的一些并发症。

       温馨提示：海鲜味道鲜美，营养丰富，但属于发性食品。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜。其中，鳗鱼、咸鱼、黑鱼、青鱼、羊肉、狗肉、茄子、芥末、竹笋、龙眼、红枣、阿胶浆、蜂王浆、橙子和胡椒、洋葱、大蒜、白酒凝血和含有激素的食物和热刺激性食物也应少吃或不吃。

       【参考文献:2010 第24期《子宫肌瘤临床保守治疗概述》