防止青光眼从食物、住房和衣服开始是有效的。青光眼的具体关系是什么？如何从这三个方面预防青光眼？请参阅本文的分析。
近年来，随着青光眼发病率的上升，对人们的生活和社会稳定造成了一定的危害。如果我们仍然鄙视青光眼的预防方法，它可能会导致这种疾病的频繁发生。因此，为了过上更健康的生活，我们应该了解青光眼的预防方法。
防止青光眼吃、住、穿有效:
１、吃
清淡饮食，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通。例如，西瓜、丝瓜等有利于水的作用。禁止吸烟、饮酒和辛辣食物。这是青光眼预防和保健知识的重要组成部分。避免在短时间内引入大量水，以免产生过多的房间水，增加眼压。这种青光眼的预防更有效。
（１）、多吃清淡的食物
青光眼患者应多吃清淡食物，避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃易口渴的油炸食品。
（２）、多吃粗纤维食物
青光眼患者应增加粗纤维食物的摄入量，多吃维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ多吃枸杞、花生、核桃、豆浆等补肝肾的食物。
（３）、多吃利尿食品
青光眼患者可以多吃利尿剂食物。如果患者血糖正常，可以服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等利尿食作用的食物，可以加速的吸收，减少室内水的产生，有利于降低眼压。
（４）、吃能预防便秘的食物
临床上，许多急性青光眼患者经常便秘。便秘是青光眼患者的有害因素。因此，患者通常吃含纤维素的蔬菜来促进肠道蠕动，吃香蕉也有同样的效果。必要时，你也可以在菜肴中加入一些芝麻油。当排便不光滑时，少吃肉（尤其是热牛肉）和热产品。除了蜂蜜，少吃含糖的食物。
（５）、吃富含维生素的食物Ｅ和Ｂ类的食物
青光眼后期会严重影响视力，维生素有利于保护视力。麦芽、植物油、大豆、花生、蛋黄等富含维生素Ｅ；粗粮、枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素Ｂ１，动物肝脏和绿叶蔬菜含维生素Ｂ１２。
（６）、吃蜂蜜可以降低眼压
中国上海著名眼科医生姚芳伟曾写道：服用蜂蜜对青光眼有明显的治疗作用。急性青光眼患者口服蜂蜜１００毫升，症状可缓解；眼压持续高的慢性青光眼患者也可以每天服用５０毫升蜂蜜，每天早晚各服１剂量。如何吃青光眼的原因是蜂蜜是一种高渗剂，可以增加血液渗透压，吸收眼压水分，降低眼压。
饮食对青光眼患者也有很大的影响。平时不注意饮食的科学性，会加重青光眼的危害。因此，小编提醒患者注意日常饮食安排。
２、住
青光眼的预防和生活环境应明亮，避免长时间停留在黑暗环境中，避免瞳孔扩张，阻碍房间水循环。不要熬夜，保持足够的睡眠。
３、穿
今天的年轻人喜欢穿紧身或牛仔裤，这会使血液不光滑。男人最好不要系领带，女人也不要长时间戴项链和其他配饰。这也是青光眼的预防措施。
为了保证眼压不升高，防止青光眼在食物、住房和衣服上有效。
