得了青光眼要如何护理？

          青光眼的有效治疗是一种重要的控制手段，老年青光眼护理也是许多患者关心的问题。由于青光眼的治疗过程非常漫长，患者应有坚持治疗的心态，在治疗过程中保持良好的心态，积极接受医生的治疗，但也要做好护理。

          有规律的生活，适当的工作和休息。适当参加太极拳、散步等体力劳动和体育活动，增强体质，促进心肺功能改善，加速血液循环，增强眼睛抵抗高眼压的能力。

          不要暴饮暴食:暴饮暴食会增加眼压，诱发青光眼。老年人要吃八分，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣刺激性食物。

          保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡觉前洗脚，喝牛奶，帮助入睡，必要时服用催眠药，特别是高眼压，睡得更好。

          在暗光环境中工作或娱乐较少：在暗室工作的人通常在暗室工作1～2小时走出暗室或适当开灯。情绪的人应该少看电影，看电视时在电视旁边开小灯。

          不仅要降低眼压，还要改善微循环和视神经营养。因此，多吃富含维生素的食物A、B、C、E等待抗氧化剂食物是好的。蔬菜、水果、粗粮、植物油富含维生素。

          对于老年青光眼患者，在做好相对护理的同时，也要调整患者的日常生活和饮食健康，高度重视患者的心理健康，做好心理工作，保持良好的生活态度，积极面对治疗，尽快康复。