患上青光眼饮食该如何护理

                              核心提示： 青光眼患者常有便秘症状，对身体非常有害，可引起自体中毒，肠道部分细菌毒素可溶解血管内皮和细胞间质，影响正常血液循环，促进眼水分泌增加，导致眼压升高。所以你通常可以多吃蔬菜和水果，蔬菜含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，水果富含维生素A、B、C、E香蕉是保持正常新陈代谢的最佳水果。

          虽然青光眼是一种更常见的疾病，但它对我们的眼睛健康非常有害。据相关专家介绍，青光眼的发展与心理和饮食有关。那么，一旦青光眼有了什么饮食护理呢？这是患者需要理解的，我们必须注意。

          青光眼饮食如何护理？

          1.青光眼患者必须控制液体摄入量

          短时间内摄入大量水分会稀释血液，降低渗透压，导致房水增加，眼压明显升高。24h内饮水量不得超过1.0～1.5L，饮用水量不得超过 500ml/次，你应该多喝少量的水。烹饪时不要太咸，也不要吃易渴的食物。通常，你可以吃一些红豆、金针菜、西瓜、丝瓜等有利于水的作用，以增加房间水流，减少房间水潴留，这对防止眼压升高有一定的作用。

          二、三忌，即忌烟、忌酒、忌浓茶

          烟草中的尼古丁会引起视网膜血管痉挛和视神经缺血；大量饮酒会导致眼毛细血管扩张、眼充血加重，甚至青光眼急性发作；经常喝浓茶往往会导致过度兴奋、睡眠和眼压升高。

          3.多吃易消化、富含维生素的食物，保持大便畅通

          青光眼患者常有便秘症状，对身体非常有害，可引起自体中毒。肠道中的一些细菌毒素可溶解血管内皮和细胞间质，影响正常血液循环，促进眼水分泌增加，导致眼压升高。所以你通常可以多吃蔬菜和水果，它们含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，富含维生素A、B、C、E香蕉是保持正常新陈代谢的最佳水果。

          4.避免大蒜、大蒜、洋葱、生姜、辣椒等刺激性食物

          中医认为，长期大量食用大蒜会损害人们的气、血、眼、脑。根据本草纲目，长期食用会损害肝脏和眼睛，青光眼患者应更加注意。

          以上是青光眼的饮食护理。我希望以上介绍能对你有所帮助。同时，青光眼患者必须注意饮食、睡眠质量和心理状态，这有利于我们治疗青光眼疾病，特别是禁止吸烟和饮酒。如果他们喝酒和吸烟，疾病本身是非常有害的。