慢性肾炎预防科普知识

       慢性肾炎是一种治疗困难的肾病。在生活中，很多人对这种疾病的了解总是不够清楚，这往往导致这种疾病很容易被忽视，给以后的治疗带来很大的麻烦。专家建议：不想患慢性肾炎的最好方法是在日常生活中积极预防慢性肾炎。所以，跟随专家了解慢性肾炎预防的科学知识！

       (1)避免过度劳累，精神压力大:过度劳累、夜车、考试压力大等。，都会加重慢性肾炎。要有良好的生活习惯，保持正常的生活。平时要合理安排作息制度，多参加适量活动，加强体育锻炼，但要避免过度劳累。合理营养，增强体质和身体抵抗力。注意清洁个人卫生和环境卫生，养成良好的生活卫生习惯，随时保持轻松愉快的心情，增强自我保健意识。

       (2)谨防细菌或病毒感染:细菌或病毒感染是急性肾炎最常见的原因，尤其是上呼吸道感染、无症状菌尿、流感、咽炎、气管支气管炎等。

       (3)注意饮食营养:肾炎患者应避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜水果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。

       温馨提示：日常生活中应多了解慢性肾炎，积极采取有效的预防措施。只有这样，我们才不会受到疾病的攻击，不仅是慢性肾炎，任何疾病都是如此。此外，由于慢性肾炎的病因复杂，治疗困难，治疗周期长。因此，我们应该高度重视预防工作。