乳房是女性美丽的象征，但同时乳房也会给女性带来很多麻烦，比如乳房有时会出现乳腺炎，如何改善轻微的乳腺炎？以下是一些简单的按摩方法。
一、振荡法：一、振荡法：
乳腺炎患者可以用右手小鱼的边缘，从乳房肿胀的结，沿着乳根到乳头方向高速振荡，反复3～5当局部出现微热感时，效果更好。
二、揉压法：
专家指出，乳腺炎患者可以用手掌上的小鱼或大鱼集中在患处，在红肿疼痛处轻轻揉搓，在有硬块的地方反复揉搓几次，直到肿块变软。
三、揉捏、揉捏、拿法:
乳腺炎患者可以用右手五指抓住患侧乳房部分，施加揉捏技术，一抓一松，反复手术10～15第二。左手轻轻拉动乳头几次，以扩张乳头的输乳管。
四、推抚法：
患者取坐姿或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房撒一些滑石粉或涂一点石蜡油，然后双手从乳房周围的乳房管轻轻推动乳头50～100次。
除了在治疗中起到作用外，上述一些按摩方法还可以在日常生活中合理应用，也有利于乳房按摩。
