腱鞘炎频繁发作的四大诱因

       腱鞘炎在现代社会是一种非常常见的疾病，但很少有朋友知道腱鞘炎的真正原因。特别是对于白领来说，工作往往与往往与电脑有关。他们每天用手指敲键盘，做重复的机械动作，这很容易引起腱鞘炎。以下小系列将详细解释腱鞘炎频繁发作的原因。

       腱鞘炎频繁发作的四大诱因

       腱鞘是包围肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨骼和相邻组织上，起到固定和保护肌腱的作用。内层为滑膜，可滋养肌腱，分泌滑液有利于肌腱滑动。由于反复过度摩擦，肌腱和腱鞘发炎、水肿和纤维鞘壁增厚，形成狭窄的环。肌腱的纤维化和增厚使肌腱难以在鞘内滑动，即狭窄的腱鞘炎。

       1、急性创伤：当人体受到急性创伤时，很容易引起腱鞘炎，导致腱鞘不能正常滑动，形成腱鞘炎。例如：手扭伤，手腕摔倒等。

       2、过度活动：现在人们通常面对电脑，手指不断敲键盘做重复的机械动作，总是保持在一个状态，在这种情况下腱鞘组织过渡摩擦，会导致炎症反应。从而使腱鞘组织肿胀，增生病变狭窄。因此，会出现疼痛，导致腱鞘滑动阻塞，形成腱鞘炎。

       3、冻伤：如果是在寒冷季节。很轻易由于寒冷侵袭，冻伤关节。特别是手指的，最轻易由于这种的原因形成腱鞘炎。在冻伤后自然出现炎症的，而且还会落下病根的。所以一定要注意保暖的。

       4.感染:如果患有糖尿病、类风湿性关节炎和感染性疾病的人，很可能会因为这些疾病的炎症而诱发腱鞘感染，形成腱鞘炎。

       温馨提示：腱鞘炎的解决办法是不要连续屈伸手指，注意休息，然后按摩、热敷或理疗。买一些治疗腱鞘炎的软膏。专家指出，腱鞘炎康复最重要的是多运动，多休息。如果药物不能消炎，可以考虑手术治疗。

       【参考文献:《实用骨科查房医嘱手册》和《骨科疾病诊疗指南》