发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
胃下垂患者不应太紧张,放松心情,有良好的态度积极护理治疗会恢复。通常要注意锻炼,不要总是躺着,多走路,饭后散步,打太极。养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,多吃柔软易消化的营养。
(1)加强营养
胃下垂的患者会导致体重减轻和营养不足,因此应选择营养丰富、易消化的食物,特别是蛋白质和脂肪含量丰富。我们应该少吃多餐,逐渐适应胃的承受能力。饭后,你应该平躺一段时间,不要暴饮暴食。经过一段时间的饮食调理,身体会逐渐强壮,胃下垂的症状会大大减轻。
(2)全身康复锻炼
午饭后,孩子们以低头和高骨盆的姿势躺在床上20~30几分钟。仰卧后,双腿伸直,然后抬起,放下,重复几次,休息一下,然后重复几次。你也可以在仰卧时双腿模仿骑自行车。晚饭后散步,回家后仰卧床,按摩腹部,从脐带轻轻向上按压,然后在上腹部进行循环按摩。每天坚持会使胃逐渐向上移动。
(3)仰卧起坐锻炼
孩子仰卧在硬床上,头部挺直,腿伸直,脚趾向上,双手放在大腿两侧,全身肌肉放松,做腹式呼吸,即吸气时腹部隆起,呼气时腹部下沉,反复做几次。每分钟呼吸一次16~18次。吸气时,思想集中在下腹丹田穴(脐下)1.5 呼气时要集中注意力,四肢肌肉随呼气放松。15分钟后做仰卧起坐,即平躺身体,双手放在头部后面,收缩腹部肌肉,上半身由平躺逐渐抬起,肘部靠近膝盖,然后复位。仰卧起坐的次数从少到多逐渐增加,3个月为1个疗程。
(4)不要暴饮暴食,少吃多餐
戒烟、饮酒、禁止脂肪、甜、辛辣刺激产品,应易于消化,营养丰富的食物。不要参加重体力劳动和剧烈活动,尤其是进食后。饭后散步有助于疾病的康复。保持乐观,不要生气,不要沮丧。耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼,有信心克服疾病。
胃下垂对患者的危害不容低估。以上介绍了胃下垂患者的护理方法。胃下垂患者在康复期应多做运动,但不要运动太剧烈,不要长时间站立或坐着。为了自己的健康,请做好日常护理。