专家介绍：预防膀胱炎的重点是避免各种可能的感染，知道感染是膀胱炎最根本的因素之一，特别是女性有足够的意识预防膀胱炎，这是女性的高发病率之一，以下是预防膀胱炎的具体介绍；
1.注意尿路卫生，防止尿道感染。
2.病人要注意休息，多喝开水。
3.不要憋尿，注意清洁，保持下半身清洁。
4.慢性膀胱炎经治疗后有时会反复发作，因此需要重复各种治疗。
5.患者出现高烧、脉搏过快或细弱、血压下降等异常症状时，应送患者到医院治疗。
6.应食用清淡的流质或半流质饮食，缓解期应食用营养丰富的软食或普通软食。
7.避免服用碱性药物，以减少对膀胱的刺激。
8.多吃新鲜蔬菜，多吃利尿水果，如西瓜、梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。蜗牛、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物可以帮助缓解尿频、尿急和尿痛。
9.男女性交前后都要彻底清洗。
10.性交前后立即清除膀胱尿液。
11.有多个性伴侣或者刚换过性伴侣的人，患病率会更高，要多加注意。
12.当你感到尿急时，你应该立即排出尿液，不要等太多时间。记住要注意每次排尿的时间。
13.牛仔裤，T-back等等衣服。
14.小心使用避孕方法，使用子宫帽的女性患膀胱炎的机会更大。
15.小心选择卫生纸，尽量不要使用漂亮的卫生纸。记得从前到后擦拭。
16.坐在厕板上比半蹲更容易排尿。
17.不要使用芳香的沐浴剂，因为它会刺激膀胱内膜不必要的化学物质。
女性膀胱炎发病率高的原因不仅与患者的生理结构有关，有时患者的发病率往往来自尿道菌群，特别是当身体免疫力低下时，很可能导致膀胱炎，当然，这只是可能的疾病之一。
