卵巢囊肿的预防方法有哪些呢

       卵巢囊肿是一种肿瘤性疾病。事实上，预防这种疾病也很简单。首先要诊断的是，碱性体质不会引起肿瘤性疾病。因此，在日常生活中，你可以多吃碱性食物，控制体质向碱性发展。以下是卵巢囊肿的预防方法：

       1.女性朋友在月经期间要注意卫生，月经期间和产后妇女要保持外阴和阴道清洁。

       2.为了预防卵巢囊肿，女性应注意日常饮食。烟草和葡萄酒是极酸性物质。长期吸烟和饮酒的人容易导致酸性体质。女性应多吃清淡食物、瘦肉、鸡蛋、鸡肉和鱼。不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期和变质的食物。

       3、保持良好的情绪，适当缓解压力，工作和休息结合，不要过度疲劳。中医认为，压力度劳累，导致免疫功能下降、内分泌失调、代谢紊乱、酸性物质沉积、精神紧张、气滞血瘀、毒火内陷等。

       4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

       5.生活要有规律，生活习惯不规律的人，熬夜等不规律的生活会加重体质酸化，容易引起卵巢囊肿。

       6、定期进行普查，早期发现、早期诊断、早期治疗，如发现卵巢异常，不能诊断，必须定期随访，一旦诊断明确，应尽快进行手术。恶性卵巢肿瘤应进行手术、放疗、化疗、中药等综合治疗。

       卵巢囊肿虽然有非常明显的遗传特征，但实际上并不是决定性因素。一般来说，这类人在接触病因时，最终发病率比正常人高很多倍。因此，虽然这是一个不可改变的因素，但并非不可预防。