脑供血不足的脚步按摩疗法

                           核心提示： 足部反射保健的原理是用压力刺激足部皮肤，对内脏和身体其他部位也起到一定的作用。脚上有很多与器官或身体部位相对应的反射区，比如两只脚的前脚掌中外侧有肺支气管的反射区，大脚趾底部外侧有鼻子的反射区。

       如果你在生活中不好好照顾自己，就会有很多疾病。以脑供血不足为例。脑供血不足一旦发生，治疗难度和周期就会延迟，平时要注意健康保养。现在我们站的专家将介绍脑供血不足的按摩疗法:

       足部反射保健的原理是用压力刺激足部皮肤，从而在内脏和身体的其他部位发挥一定的作用。脚上有许多与器官或身体部位相对应的反射区域，如前脚底、肺和支气管、大脚趾底部和鼻子的反射区域。

       脚中心凹陷是肾经涌泉穴，手掌凹陷是心包经络疲劳宫穴。如果你经常摩擦你的脚，你可以使你的腿和脚强壮，你的脚有力。揉脚的具体方法是：盘腿坐坐着，左手握住左脚趾，右手掌摩擦右脚心，来回摩擦100次。换脚，也是来回摩擦100次，早晚都可以。热水洗脚后，顺便摩擦脚心，效果会更好。足部按摩可采用均匀渗透治疗，指关节均匀按摩，不轻轻刮表面，不要在一个地方反复按压，强度不要太重。建议使用稳定的迈舒运动按摩轮，使用方便，可用于恢复运动功能，由按摩轮驱动下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、脚踝、脚底、脚趾肌肉、骨骼等部位，注重足底和足部按摩效果，同时通过足底穴位健康按摩调节全身器官功能，缓解脑血液供应不足，缓解疲劳，提高记忆。

       事实上，我站专家提到的脑供血不足的脚步按摩疗法也可以应用于脑供血不足的预防。如果你害怕患这种疾病，你也可以按照上述方法进行预防，以确保你远离脑供血不足的问题。