早期干眼症的自我治疗

什么是干眼症？角结膜干燥通常称为干眼症，是指各种疾病的总称，由任何原因引起的泪液质量或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变特征。干眼症的早期症状是干眼症，症状明显，因此很容易发现患者可以使用以下自我治疗来缓解甚至治愈干眼症。
          1.洗眼睑
          许多患者不仅眼睛干燥，而且还伴有眼睑头皮屑剥落，这是眼睑炎的常见症状。研究发现，眼睑炎是由油分泌过多引起的。此时，使用眼部清洁剂可以有效眼睛干燥。眼部清洁剂有助于溶解脂肪和头皮屑，使眼睛更舒适。每天晚上用眼部清洁剂沿眼线擦洗和按摩，但如果症状连续几天没有改善，你应该去看医生。
          2.点人工泪液
          电脑家庭需要经常面对电脑，使用电脑很长时间，所以眼睛经常干燥、灼痛和刺痛。专家指出，当电脑家庭出现上述不适时，他们不妨选择人工眼泪，这可以暂时恢复眼睛的水分。当你感到眼睛干燥和不适时，你可以滴水1-2滴人工眼泪，然后闭上眼睛休息几分钟，干眼睛可以很好地缓解。
          3、热敷
          对于干眼症的治疗，我们也可以使用热敷，这不仅有效，而且非常方便和简单。热敷特别适合眼药水，但眼睛仍然干燥的患者。专家指出，天然眼泪是眼睛最好的润滑剂，主要由泪腺分泌的水和油性物质组成。但如果泪腺细胞硬化或泪腺阻塞，那么油性物质就不能到达泪膜，水更容易挥发，导致眼睛干燥。
          对这些病人来说，每天用湿热毛巾局部热敷眼睛，有助于打开泪腺，使油性物质自然流出。
          4.吃深海肥鱼
          但不是每个人都适合使用眼药水。对这些人来说，多吃深海鱼可以缓解眼睛不适。研究发现，摄入欧米伽-3对于脂肪酸最多的人来说，干眼症的风险降低了34％。因此，专家建议，在日常饮食中，经常面对电脑的上班族应该每周吃两次三文鱼等深海肥鱼，这些鱼可以很好地保护眼睛。
          以上介绍了干眼症的自我治疗方法，对缓解早期干眼症有很好的效果，但也增加了治疗干眼症的机会，是治疗干眼症的良好辅助方法。然而，当上述方法不能缓解干眼症，甚至更严重时，患者必须去普通医院接受良好的治疗，并希望尽快恢复健康。