为什么会有灰指甲？首先，我们必须知道灰指甲应该是日常生活中不注意个人卫生，不经常洗脚，所以脚上有细菌，导致灰指甲。那么，灰指甲缺乏什么营养呢？应该补充什么营养？经过我的相关调查，我总结了以下几点：
① 蛋白质(含各种单一基酸):氨基酸是指甲的，氨基酸是指甲的组成部分，氨基酸被迅速吸收利用，
② 维生素A或维生素A乳剂：每天用量分别为15000IU或每天25000IU，如果体内没有维生素A，蛋白质不能使用，乳剂被迅速吸收，
③啤酒酵母：用量按产品标注，含有多种必需营养素，富含蛋白质，
④钙、镁和维生素D:用量是指甲生长所必需的营养元素，
⑤ 明胶:指甲的基本成分是指甲的基本成分，
⑥ 铁质:用量按产品标注，缺铁会导致勺指甲和纵向突脊，
⑦ L半胱胺酸和L-甲硫胺酸:根据产品说明，含硫氨基酸是皮肤和指甲生长所必需的，
⑧硅(燕麦杆茶及木贼):根据产品说明，用量是头发、骨骼和指甲所需的，
⑨ 维生素B:添加核黄素(B2)，Bl2，维生素缺乏叶酸B，容易使指甲脆弱，
⑩ 维生素C:用量每天300毫克，倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
所以以上所有的内容都是关于灰指甲营养补充剂的相关介绍。我相信在我们仔细阅读之后，我们都对此有了一定的理解。以上十篇文章不仅告诉我们灰指甲的营养补充剂是什么，而且让我们知道上述营养素对我们的生活有多重要。愿我们身体健康，家庭和谐。
