治疗口臭的简单方法介绍　

                           核心提示： 养成饭后漱口的习惯，特别是注意去除牙齿中残留的肉屑。这种蛋白质含量高的食物最容易引起口臭；注意保持口腔湿润，经常喝水。

       口臭是一种口腔疾病，给患者和朋友带来了很大的麻烦，尤其是那些严重的口臭，但也有自卑感，不敢面对别人，不敢与他人进行正常的沟通和交流。因此，消除口臭已经成为一件非常紧迫的事情，生活中的大小方法可以进行简单的治疗。

       消除口臭的十种简单方法

       1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭;

       2.注意保持口腔湿润，勤喝水；

       3.口臭顽固的人应坚持饭后刷牙；

       4.积极治疗牙周炎、肝炎、胃病等引起口臭的疾病；

       5.吃饭时不要吃得太饱。吃饱容易引起口臭；

       6.空腹时间不宜过长。长时间空腹容易引起口臭

       7.吃刺激性食物(如大蒜)引起的口臭可以通过嚼茶、口香糖或吃几个枣来消除；

       8.睡眠时间不宜过长，睡眠过多容易引起口臭；

       9.每餐前深呼吸十几次，有助于避免口臭；

       两餐前吃些水果可以帮助避免或减少口臭。

       以上十种消除口臭的技巧，患者朋友必须养成良好的习惯，不能坚持一段时间才能发挥作用。对于患有炎症性口臭的人，不仅要注意日常生活中的预防，而且非常有必要去看医生来检查疾病的原因，对症治疗可以让你远离口臭。