日常生活中有哪些预防咳嗽的方法

       咳嗽是一种非常常见的呼吸道感染。咳嗽的原因有很多。大多数咳嗽是由呼吸道疾病引起的。因此，预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。日常生活中有很多预防咳嗽的措施。了解这些措施将对你预防咳嗽有很大帮助。

       1.加强锻炼，多做户外活动，提高身体的抗病能力。

       2.气候变化时及时增减衣物，防止过冷或过热。

       3.少带孩子去拥挤的公共场所，减少感染的机会。

       4.经常打开窗户，流通新鲜空气。当家庭感冒时，醋可以在室内熏蒸，以防止病毒感染。

       5.及时接受预防注射，减少传染病的发生。

       6.感冒流行期间可服用中药预防。配方为：12克，防风12克，荆芥10克，每天一个帖子，连续服用2-3天。对于经常感冒的儿童，每天可使用15克黄芪、7个红枣、油炸汁代替茶，长期服用可增加身体免疫力，减少感冒的发生。

       7.预防咳嗽，先预防感冒。预防咳嗽和感冒非常重要，因此儿童应注意锻炼，提高抵御邪恶的能力，避免外感，防止病情恶化。

       8.生活要调理。要加强孩子的生活调理，适当饮食，保证睡眠，安静生活环境，清新空气。

       9.少去公共场所。尽量不要带孩子去公共场所，少接触咳嗽患者。

       10.吃梨和萝卜。平时适当吃梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防作用。

       咳嗽实际上是可以预防的。对于家里有孩子的人来说，采取措施预防咳嗽是为了避免不必要的伤害。因此，家长应多加注意，记住上述措施。