防治痤疮的方法

       痤疮一直是年轻女性朋友最大的麻烦。几乎80％的女性朋友都患有痤疮。事实上，除了去医院治疗外，痤疮还可以使用一些辅助方法进行预防和诊断和治疗。以下小系列将介绍几种有效预防痤疮的方法。让我们看看。

       1、盐水洗浴

       其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。

       2、合理的饮食

       多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣食物，保持大便畅通

       3、劳逸结合，保持精神愉悦，对痤疮的治疗非常有益

       痤疮心理不应产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮。如果你觉得你脸上的痤疮不妨碍事情，也不需要吃药，你可以等待它自然消退，因为痤疮消退后一般不会留下任何痕迹。如果你盲目地吝啬和涂抹，它会留下不愉快的坑洞。但痤疮较重，应到医院皮肤科诊断和治疗，不要盲目用药。

       4.注意面部清洁

       经常用温水洗脸，因为冷水不容易去除油，热水促进皮脂分泌，没有刺激肥皂，硫肥皂对痤疮有一定的好处，不要使用雪花霜和其他油化妆品。

       5.不要用手挤压粉刺

       为避免化脓性炎症，化脓性溃疡吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染严重有疗效。

       此外，根据专家的总结，多吃海带也可以起到预防痤疮的作用，因为海带含有人体缺乏的锌。多吃可以补充这些元素，防止痤疮的产生。除了多吃海带，最好少吃辛辣脂肪的食物。