导致肾结石的原因

       肾结石是一种常见的结石病，但也是一种更麻烦的结石病。随着社会压力的增加，生活和饮食的原因越来越严重，很多人想知道肾结石的原因是什么，所以今天小边带领你了解肾结石的原因。

       一、不吃早餐。

       现在很多白领为适应快节奏的生活需要，往往以牺牲早餐来保持体型。而却不知，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏全天能量30％；能量，不吃早餐，会导致胆汁长期积聚在胆囊和肠道，影响胃酸分泌，胆汁排出，从而诱发胃炎、胆汁和肾结石。

       二、缺乏饮水和运动。

       现代女性白领往往比男性承受更大的竞争压力，往往感到口渴，不喝水。女性通常比男性更缺乏锻炼。这两个因素叠加在一起，如果在炎热的夏天，人体水分蒸发迅速，排尿减少，使尿液结晶沉积，容易形成肾结石。

       三、饮食不规律。

       许多白领女性的饮食往往是不规律的。午餐吃什么就吃什么。有时只是吃巧克力和其他饥饿的食物。众所周知，营养摄入不平衡很容易增加肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸。如果不及时排出，很容易形成肾结石。

       四、夜生活过度。

       现代白领女性通常有更频繁的夜生活。晚上下班后，他们经常和顾客有各种各样的社交活动。当他们没有社交活动时，他们也会邀请同事和朋友去酒吧或卡拉OK，而过量饮用咖啡，酒精等也会引发肾结石。

       五、负面情绪。

       面对时尚生活的各种诱惑，现代年轻白领女性会有不稳定的情绪，女性容易多愁善感的特点会放大这种情绪。比如长时间抑郁，身体的免疫系统会受到影响，导致肾结石。

       通过今天的了解，相信大家对肾结石的病因都有很好的了解。只要合理避免以上几个方面，肾结石的发病率就会下降很多。多注意饮食，多锻炼身体，无论从哪个方面都是有益的。